¿Te sientes marginado debido al dolor de espalda persistente tras una lesión deportiva? Los deportistas de todos los niveles se enfrentan a retos únicos a la hora de recuperarse de traumatismos en la espalda y la columna vertebral. Tanto si eres un competidor como si practicas deporte los fines de semana, conocer las opciones de tratamiento disponibles puede resultarte útil.
Aquí hay más información del Dr. Grigory Goldberg, un destacado cirujano de columna en Nueva Jersey.
Cirujano de columna vertebral en Nueva Jersey explica las lesiones de espalda relacionadas con el deporte
Según Johns Hopkins Medicine, más de 3,5 millones de niños menores de 14 años se lesionan cada año practicando deportes o actividades recreativas. Una revisión publicada en Sports Medicine sitúa la prevalencia del dolor lumbar a lo largo de la vida en los atletas adultos entre el 1 % y el 94 %.
Las lesiones de espalda más comunes relacionadas con el deporte incluyen:
- Hernias discales se rompen entre las vértebras y presionan los nervios espinales. Una causa común es la flexión hacia delante y la torsión en L4 a L5.
- La espondilolisis y la espondilolistesis Afectan comúnmente a atletas jóvenes que realizan hiperextensiones. La espondilolisis es una fractura por estrés, mientras que la espondilolistesis implica el deslizamiento de una vértebra sobre otra.
- Las distensiones musculares y los esguinces de ligamentos son lesiones de los tejidos blandos, a menudo causadas por movimientos bruscos, torceduras o esfuerzos de empuje y tracción.
- Las fracturas vertebrales ocurren en deportes de contacto de alto impacto, lo que conduce a fracturas por compresión o por estallido.
Los movimientos repetitivos, la técnica inadecuada y el esfuerzo excesivo también irritan la médula espinal. A cualquier edad, los patrones de lesiones deportivas varían significativamente. Su cirujano especialista en lesiones deportivas debe desarrollar un plan de tratamiento personalizado.
Cuando el dolor de espalda relacionado con el deporte requiere intervenciones avanzadas de ortopedia y medicina deportiva
Según la revista Asian Journal of Sports Medicine, más del 30 % de los atletas refieren dolor lumbar en algún momento. Seguir jugando con este dolor empeora la afección, por lo que se recomienda acudir a un especialista en tratamiento ortopédico de la columna vertebral para deportistas cuando se experimente:
- Dolor que empeora progresivamente más allá de los dos meses.
- Dolor irradiado hacia las piernas
- Dolor que causa debilidad
- Dificultad para mantener el equilibrio
- Dolor intenso o hematomas que no mejoran después de unos días.
Su cirujano de columna puede utilizar exámenes físicos, historial médico y pruebas de imagen para realizar un diagnóstico preciso.
Opciones conservadoras para el tratamiento de lesiones de espalda relacionadas con el deporte
Las lesiones de espalda relacionadas con el deporte pueden curarse con tratamientos no quirúrgicos. El cirujano ortopédico especializado en lesiones deportivas suele recomendar primero un tratamiento conservador para el dolor de espalda en deportistas. Algunos ejemplos son:
- Los programas estructurados de fisioterapia y rehabilitación, como las planchas para fortalecer el tronco, las planchas laterales y los puentes inversos, ayudan a sostener la columna vertebral durante las actividades deportivas.
- Los medicamentos antiinflamatorios reducen la inflamación, lo que le ayuda a participar de forma más eficaz en la rehabilitación.
- El uso de un corsé ortopédico combinado con restricciones de actividad para curar las fracturas por estrés.
- Las inyecciones de corticosteroides dirigidas pueden ayudar a aliviar el dolor causado por la estenosis espinal, las hernias discales y el síndrome de las articulaciones facetarias.
La rehabilitación ortopédica para lesiones deportivas permite a muchos atletas volver a sus actividades sin necesidad de cirugía. Sin embargo, hay ocasiones en las que la cirugía de columna para lesiones deportivas se vuelve imprescindible. Afortunadamente, las técnicas quirúrgicas modernas priorizan los enfoques mínimamente invasivos, lo que reduce el tiempo de recuperación y las complicaciones quirúrgicas.
Intervenciones quirúrgicas avanzadas para lesiones deportivas
Según un estudio de la Iniciativa para la Columna Vertebral de los Atletas Profesionales, el 81 % de los atletas profesionales de élite tratados quirúrgicamente volvió a practicar deporte durante una media de 3,3 años más tras una lesión deportiva. Algunas de las cirugías más comunes son la microdiscectomía y la cirugía endoscópica para hernias discales, la fusión espinal y la reparación directa de la pars interarticularis.
Volver a la actividad deportiva requiere una planificación cuidadosa y paciencia. Un especialista en columna vertebral de Nueva Jersey, como el Dr. Grigory Goldberg, utilizará una combinación de ortopedia avanzada y medicina deportiva para ayudarle a recuperar la movilidad completa sin dolor y a realizar ejercicios de entrenamiento específicos para el deporte. También puede fijarse unos objetivos de recuperación basados en el tiempo (normalmente de cuatro a seis semanas para la espondilolisis, de seis a doce semanas para la cirugía de disco y hasta un año para la fusión).
En cualquier caso, las lesiones de espalda relacionadas con el deporte no tienen por qué poner fin a tu carrera deportiva.
Su especialista en columna vertebral de confianza en Nueva Jersey: Dr. Grigory Goldberg
Con más de 16 años de experiencia en cirugía de columna mínimamente invasiva y robótica, el Dr. Grigory Goldberg ofrece atención especializada como especialista ortopédico en columna vertebral para fracturas vertebrales y todo tipo de traumatismos deportivos relacionados con la columna vertebral. Póngase en contacto con el Dr. Grigory Goldberg en el (844) 373-2772 (Clifton) o (732) 908-8585 (Toms River) para el tratamiento de lesiones deportivas en Nueva Jersey. Nuestros médicos aceptan la mayoría de los planes de seguro, incluidos los de compensación laboral, sin culpa y PIP (protección contra lesiones personales), y es posible concertar citas para el mismo día.
Preguntas frecuentes sobre lesiones deportivas
Esto es lo que la gente quiere saber sobre el tratamiento de las lesiones deportivas relacionadas con la columna vertebral.
¿Qué debes hacer inmediatamente después de una lesión deportiva?
Después de una lesión deportiva, siga el principio PRICE: protección, reposo, hielo, compresión y elevación.
¿Cuándo debes acudir a un cirujano especializado en lesiones deportivas?
Debe consultar a un cirujano si experimenta dolor intenso, empeoramiento de los síntomas, dificultad para caminar o cambios en la vejiga o los intestinos.
¿Qué opciones de tratamiento recomiendan los cirujanos ortopédicos especializados en lesiones deportivas para las lesiones deportivas?
Su especialista en ortopedia puede recomendarle opciones de tratamiento quirúrgicas y no quirúrgicas. El plan de tratamiento tiene en cuenta su condición específica y sus objetivos deportivos.
